Prof. Dr. İbrahim Şahin, Hashimoto tiroiditinin sinsi ilerleyişine karşı erken tanı ve 9 kritik yaşam tarzı önerisiyle hastalığı yönetmenin yollarını paylaştı.
Memorial Bodrum Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırmasıyla gelişen Hashimoto tiroiditine karşı alınabilecek önemli adımları açıkladı. 30-50 yaş arasındaki bireylerde sık görülen bu kronik hastalığın sinsi ilerleyişine dikkat çeken Şahin, erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerinin hastalığın yönetiminde kritik rol oynadığını ifade etti.
Prof. Dr. İbrahim Şahin, bağışıklık sistemi tarafından üretilen Anti-TPO antikorlarının tiroid bezini yabancı olarak algılayıp hasara uğrattığını belirtti. Bu süreçte tiroid hücreleri zamanla zarar görür, bez küçülür ve fonksiyon kaybı gelişir. Hastalık genellikle yavaş ve sinsi ilerler, erken dönemde belirtiler hafif seyredebilir.
Halsizlik, yorgunluk, üşüme, kilo alma, kabızlık, saç dökülmesi ve cilt kuruluğu hastalığın sık görülen erken belirtileridir. İlerleyen dönemlerde ses kalınlaşması, yüzde şişlik, adet düzensizliği, nabızda yavaşlama ve nedensiz kilo artışı gibi bulgular ortaya çıkabilir. Hashimoto tiroiditi, konsantrasyon güçlüğü, motivasyon düşüklüğü, depresif ruh hali ve kısırlık gibi sorunlara da yol açabilir.
Prof. Dr. Şahin, erken teşhisin Hashimoto hastalığının yönetiminde kritik bir rol oynadığını vurguladı. Zamanında tanı konulduğunda hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir ve hipotiroidi gelişmeden düzenli izlem sağlanabilir. Erken müdahale, kalp ve damar hastalıkları riskini azaltırken, metabolizma ve üreme sağlığını da korur.
Hashimoto tedavisinin, eksik tiroid hormonunun yerine konmasına dayandığını açıklayan Şahin, bu tedavinin kişiye özel planlandığını ve çoğu hastada ömür boyu sürdüğünü ifade etti. D vitamini, B12, selenyum, çinko ve demir gibi takviyelerin ise sadece eksiklik tespit edildiğinde ve doktor kontrolünde kullanılması gerektiğini belirtti.
Prof. Dr. İbrahim Şahin, Hashimoto tiroiditinin uzman doktor kontrolünde yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabileceğini vurguladı. Glutensiz diyetin her hasta için gerekli olmadığını ancak eşlik eden çölyak hastalığı veya gluten duyarlılığı varsa uygulanması gerektiğini ekledi.
Hastalığı yönetmek ve riskleri azaltmak için şu önerilerde bulundu: Sebze ağırlıklı beslenmek, yeterli protein ve sağlıklı yağ tüketmek, işlenmiş gıdalardan kaçınmak, aşırı iyot tüketiminden uzak durmak, şeker ve rafine karbonhidratları azaltmak, tütün ve türevi ürünleri kullanmamak, stres yönetimine dikkat etmek, düzenli uyku alışkanlığı oluşturmak ve gereksiz takviyelerden kaçınmak.
Yorum Yap