Uluslararası araştırma, kolajen takviyesinin cilt elastikiyetini artırdığını ve kas yapısını iyileştirdiğini gösterdi. Peki, diğer etkileri neler?
Uluslararası araştırmacılar, kolajen proteininin cilt sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi. 7 bin 983 katılımcıyla yürütülen ve 113 vakayı kapsayan araştırma, kolajen takviyesinin cilt elastikiyetini artırdığını ve kas yapısını iyileştirdiğini ortaya koydu.
Araştırmacılar, düzenli kolajen alımının kas-iskelet sistemi ve eklem kireçlenmesine bağlı durumlarda olumlu sonuçlar verdiğini tespit etti. Ayrıca, bu proteinin eklemlerdeki romatizma kaynaklı ağrı ve sertliği hafiflettiği belirlendi.
Aesthetic Surgery Journal Open Forum’da yayımlanan araştırmaya göre, kolajen alımının ağız sağlığı ve kardiyometabolik açılardan “karışık sonuçlar” verdiği belirtildi. Kolajen, vücutta doğal olarak üretilen ve yaşla azalan bir protein türü olup, cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekliyor.
Yorum Yap